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喜歡看小說，控制不住自己，成績下降很多。怎么辦？

喜歡看小說，控制不住自己，成績下降很多。怎么辦？

2023年09月01日 18:16

1個(gè)回答

喜歡看小說控制不住自己成績下降很多。怎么辦?
首先我建議您控制自己的閱讀時(shí)間制定一個(gè)合理的閱讀計(jì)劃并堅(jiān)持執(zhí)行。閱讀時(shí)間應(yīng)該控制在每天半小時(shí)到一小時(shí)之間并且要確保閱讀時(shí)間充分利用。 其次您可以嘗試閱讀一些與學(xué)習(xí)相關(guān)的小說例如科幻小說、歷史小說等這些小說可以幫助您提高閱讀興趣同時(shí)也可以讓您更好地理解學(xué)習(xí)材料。 此外您還可以嘗試使用一些閱讀控制工具例如閱讀計(jì)劃、閱讀提醒、閱讀記錄等這些工具可以幫助您更好地管理自己的閱讀時(shí)間避免閱讀過多。 最后如果您發(fā)現(xiàn)自己無法控制自己的閱讀行為您可以考慮尋求專業(yè)幫助。閱讀控制是一項(xiàng)復(fù)雜的任務(wù)需要專業(yè)的訓(xùn)練和指導(dǎo)。您可以咨詢一些心理醫(yī)生或閱讀教練他們可以提供您需要的幫助和支持。
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